やっすいA5サイズのリングノートを買ってきて手書きで防災のしおりを書いたものを転記して載せます。
持ち出し用鞄にはあらかじめ劣化しない持ち出し品を入れておきます。
実際に避難が必要になった際、食料などのローリングストック品に関しては常備備蓄から
持ち出し用鞄に詰め替えることを想定しています。
そのため、既に持ち出し用鞄に入っているものと 、常備備蓄から詰め替える品を分けて記載し、
有事の際にリストを見ながら作業できるようにしおりを作りました。
□…持ち出しチェックボックス △…必要に応じ持ち出し
ローリング！…ローリングストック/定期点検対象品
【常備品】
□スマホ充電コード
□手回しライト
・体拭きシート（ローリング！）
□財布
□携帯
△通帳、印鑑
□帽子
△着替え
・カセットコンロ
・カセットガス（ローリング！）
・鍋（湯沸かし）
・消火スプレー（ローリング！）
・運動靴（ローリング！）
・スコップ
・簡易トイレ（ローリング！）
□使い捨て手袋（ローリング！）
・歯間ブラシ、歯磨きシート
・ウォータータンク
・毛布
△カイロ（ローリング！）
□救急セット（ローリング！）※１
□くすり（ローリング！）※２
△食品（ローリング！）※３
△はし（ローリング！）
□長袖
【持ち出し用に準備】
□マスク
□ペン、メモ
□ガムテ
□生理用品、下着
□軍手
□ビニル袋
□タオル（ローリング！）
□ウエットティッシュ（ローリング！）
□眼鏡拭き
□お金（ATM、電話）（ローリング！）
△せっけん（ローリング！）
【注釈】
※１ 救急セット…応急処置用 ピンセット、絆創膏、消毒液、はさみ、ビニル袋、テープ
※２ くすり…風邪薬、胃腸薬、ロキソニン、オロナイン、消毒、かゆみ止め、湿布
※３ 食品…すぐに食べられるもの（災害直後、持ち出し袋に入れるもの。）と、調理が必要なもの（１～３日分。備蓄品で対応）。最低３日～１週間分を備蓄する。
<普段の備蓄>
レトルト系
フルーツ間
ゼリードリンク
野菜ジュース
ようかん
ドライフルーツ
おかず缶（つな、さば、焼き鳥）
ビスコ缶
水１リットル（１日３リットル！？）
<災害用に備蓄>
アルファ米
フリーズドライスープ
カップ麺
<１週間～>
無洗米
乾麺
乾物（大根、ひじき…）